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Actividades saludables que alargan la vida

Actividades saludables que alargan la vida

Actividades saludables que alargan la vida. Varios Autores. Salud, Terapia, Dietética y Estética

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Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.
Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.

  • ISBN 978-84-15-19369-2
  • Editor Salsa Books
  • Fecha de edición 10-01-2015